しばのキッチンレシピ 短時間でふっくら炊き上がります
ご飯の炊き方(赤飯・白飯・玄米飯)
≪調理時間  25〜45分≫
道具:炊飯鍋
ご飯の炊き方 材料(4人分)

赤飯
もち米
ささげ
ごま塩
白飯
うるち米


玄米飯
玄米

分量


3カップ
大さじ3
少々

3カップ
米の1〜2割増
(3.1/3〜3.1/2)

3カップ
米の2〜5割増
(3.1/2〜4.1/2カップ)


作り方
赤飯
1. もち米は洗ってザルに上げておく。
2. 洗ったささげと2カップ位の水を炊飯鍋に入れスチームフタツマミ【開】で中火にかける。
3. ピーと鳴ったらスチームツマミ【閉】じて弱火にして10〜15分、ささげのしわがなくなるまで煮る。途中2〜3回、玉杓子で空気にさらして色出しをする。(なま煮えでよい)
4. ささげが良い状態に煮えたら、1のもち米を入れ全体を混ぜ、豆がちょうどかぶる位ひたひたに水加減する。
5. スチームツマミ【開】で蓋をして中火にかけ、ピーと鳴ったらそのまま1〜2分ふかす。スチームツマミ【閉】じてとろ火で10〜15分、【開】で中火にして10秒追い炊きをし、スチームツマミ【閉】にして火を止めて10分蒸らす。
スチームフタツマミは、沸騰するまで・追い炊きをする時・蓋を取るときには【開】にし、とろ火で炊く時・火を止めて蒸らす時には【閉】にする。
白飯
米を洗い、分量の水と炊飯鍋に入れ、30分〜1時間おく。スチームフタツマミ【開】で蓋をし中火にかけ、ピーと鳴ったら2〜3分沸騰させる。スチームツマミ【閉】じてとろ火で10〜15分、【開】で中火にし10秒追い炊きをし、スチームツマミ【閉】にして火を止め10分蒸らす。
玄米飯
米を洗い、分量の水と炊飯鍋に入れ、1〜2時間おく。スチームフタツマミ【開】で蓋をし中火にかけ、ピーと鳴ったら2〜3分沸騰させる。スチームツマミ【閉】じてとろ火で30分、【開】で中火にし10秒追い炊きをし、スチームツマミ【閉】にして火を止め15分蒸らす。