調理時間 20分

材料

胚芽米     3カップ
水       3.3カップ(米の1割増し660ml)
そら豆     10本位
桜えび     1/2カップ
酒       大さじ1
塩       小さじ1.1/2
だし昆布    5cm位

 

作り方

  1. 米をとぎ、炊飯鍋に分量の水を加え、だし昆布を入れて30分おく。
  2. 1.に桜えび、酒、塩を入れて炊く。
  3. 蒸らしの時にそら豆を入れ仕上げる。

☆ご飯の炊き方☆
スチームツマミ【開】で蓋をして中火にかけ、ピーと鳴ったらそのまま1~2分沸騰させる。
スチームツマミ【閉】でとろ火10分、スチームツマミ【開】で中火にして10秒追い炊きをして火を止め、
スチームツマミ【閉】で10分蒸らす。

(遠赤クッキングヒーター使用の場合)
スチームツマミ【開】で蓋をし、煮[6]でピーと鳴ったら、スチームツマミ【閉】で煮[2]又は[3]で10分。
そのままヒーターの上で10分蒸らす。

(SKクッキングコンロ使用の場合)
スチームツマミ【開】で蓋をし、コンロ[7]でピーと鳴ったら、スチームツマミ【閉】でコンロ[2.5]で10分。
そのままコンロの上で10分蒸らす。