調理時間 1時間半                   

肉まん材料

(皮)
強力粉        1/3カップ(40g)
薄力粉        2カップ(200g)
ベーキングパウダー  小さじ1
砂糖         1/4カップ       
イースト菌      大さじ1
砂糖         大さじ1/2
ぬるま湯       3/4カップ(150ml)
(具)
豚小間肉       200g
長葱         1本
干し椎茸       3~4枚
たけのこ       100g
醤油         大さじ2
砂糖         大さじ1
塩          少々
胡麻油        大さじ1

作り方

  1. カッターにぬるま湯を入れ、その中にイースト菌と砂糖を加え予備発酵させる。ブツブツしてきたら、強力粉、薄力粉、B.P.をふるったものと砂糖を加えてカッターにかける。
    (耳たぶ位の柔らかさまで)
  2. 厚手鍋に40℃の湯を入れ、1の生地を入れたボールを浮かし、鍋の蓋をして30分位発酵させる。
  3. 具の材料は荒いみじん切りまでカッターにかけ、胡麻油で炒め、調味料で味付けをする。
  4. 手順2が倍位に膨れたら、打ち粉をした台の上で棒状にし、10等分に切る。
  5. 皮を手で丸くのばし(周りは薄く、中心は厚め)、具を包み閉じる。
    クッキングシートを5㎝四方に切って、1個ずつのせる。
  6. 天火鍋底に水1カップを入れ、スチーム蓋つまみ【開】で蓋をし、中火にかける。
    ピーと鳴ったら、目皿に5を間隔あけて並べ、スチーム蓋つまみ【閉】で約15分蒸す。
    (クッキングコンロ使用の場合:コンロ[7]でピー→コンロ[2.5]で15分)

あんを包めば、あんまんが出来ます。