調理時間 5分

ヘルシースムージー

◎材料

小松菜       1株
バナナ       1本
黒ゴマ       大さじ1
煎り糠       大さじ1
黄な粉       大さじ1
豆乳        1カップ

◎作り方

  1. カッターの蓋の穴から黒ゴマを入れ、カッターにかける。
  2. 豆乳以外をカッターにかける。
  3. 豆乳を入れて、しっかりカッターにかける。

▼似た感じのお料理で「バナナとヨーグルトのソフトアイス」の動画をご紹介します。(YouTube)
https://youtu.be/f5fNSMeune8